It´s all about Lifestyle
Wie gestaltest du dein Leben? Welchen Lifestyle lebst und liebst du? Welche Rolle spielt Achtsamkeit dabei? Und hast du dein persönliches Zuhause gefunden? In dir selbst und auch physisch? Wenn dich diese Fragen ansprechen und du es liebst dich weiterzuentwickeln und dein Leben aktiv zu gestalten, dann bleib unbedingt dran und schau dich hier um.
21. September 2018
Bilderleisten und Affirmationen
Die Gestaltung von Bilderleisten zaubern einen eigenen Look in deine vier Wände und unterstützen gleichzeitig dein Mindset, wenn du sie bewusst einsetzt. Erfahre mehr, weshalb Bilderleisten einen
großen Beitrag für ein mindful.home leisten können und was du dadurch neurochemisch alles so anstößt.
13. September 2018
Bewegung ist der Schlüssel
Kennst du das, wenn du einfach gestresst durch deinen Tag hetzt? Situationen, an denen du dich einfach nicht konzentrieren kannst? Dann erfahre jetzt, weshalb du dir dafür unbedingt ein Mini-Trampolin anschaffen sollest. Denn wie heißt es so schön: Körper folgt Geist und Geist folgt Körper. Erfahre mehr darüber, was der Hintergrund dessen ist und warum Bewegung der Schlüssel für bessere Konzentration und gute Laune ist..
11. September 2018
Planungs- und Motivationsboard
Neben all der Digitalisierung und den vielen tollen Tools und Apps, bin ich noch ein Fan von Whiteboards. Ich mag es einfach On- und Offline-Aktivitäten miteinander zu verbinden. Und genau aus diesem Grund habe ich Anfang des Jahres mein Whiteboard umgestaltet und zu einer Plan- und Motivationswand werden lassen. Neben den unheimlich hilfreichen Inhalten für einen achtsameren und bewusstern Alltag, hat die händische Gestaltung eines solchen Boards weitere Pluspunkte.